. मॉइश्चरायझिंग महत्त्वाचे आहे
हिवाळ्यात हवा कोरडी झाल्यामुळे त्वचेतील ओलावा कमी होतो. त्यामुळे दिवसातून दोन ते तीन वेळा मॉइश्चरायझर वापरा. नैसर्गिक घटकांसह असलेले क्रीम — जसे की शिया बटर, अॅलोवेरा किंवा व्हिटॅमिन-E — त्वचेला उत्तम पोषण देतात.
२. कोमट पाण्याने आंघोळ करा
खूप गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाते. त्यामुळे कोमट पाणी वापरा आणि आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावा.
३. ओल्या त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावा
त्वचा कोरडी होण्यापूर्वीच मॉइश्चरायझर लावल्यास ओलावा त्वचेत टिकून राहतो आणि त्वचा मऊ होते.
४. सौम्य उत्पादने वापरा
कठोर साबण, अल्कोहोल किंवा जास्त रसायनयुक्त क्लीन्झर वापरणे टाळा. ‘माइल्ड’ आणि हायड्रेटिंग क्लीन्झर वापरणे सर्वोत्तम आहे.
५. सनस्क्रीन विसरू नका
हिवाळ्यातही सूर्याची किरणे त्वचेला हानी पोहोचवतात. बाहेर जाण्यापूर्वी SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त असलेले सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे.
६. पाणी भरपूर प्या
थंडीत तहान कमी लागते, पण शरीर आणि त्वचेच्या ओलाव्यासाठी पाणी महत्त्वाचे आहे. दिवसातून ८ ते १० ग्लास पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
७. ओठ आणि हातांची काळजी घ्या
कोरड्या हवेमुळे ओठ फाटतात आणि हाताची त्वचा सोलते. त्यामुळे चांगल्या प्रतीचा लिप बाम आणि हँड क्रीम वापरा.
८. ह्युमिडिफायर वापरा
घरातील हवा कोरडी वाटत असल्यास ह्युमिडिफायर वापरा. यामुळे हवेतील आर्द्रता वाढते आणि त्वचेला हायड्रेशन मिळते.
घरगुती उपाय (Home Remedies)
खोबरेल तेल:
रात्री झोपण्यापूर्वी खोबरेल तेलाने हलका मसाज करा. हे नैसर्गिक मॉइश्चरायझर असून त्वचा मऊ आणि चमकदार बनवते.
बदामाचे तेल:
बदामाच्या तेलामध्ये व्हिटॅमिन-E मुबलक प्रमाणात असते. रात्री चेहऱ्यावर बदामाचे तेल लावल्याने त्वचा पोषणयुक्त व तजेलदार राहते.
कच्चे दूध:
कच्चे दूध त्वचेसाठी उत्तम नैसर्गिक टोनर आणि क्लीन्झर आहे. ते चेहऱ्यावर लावल्यास त्वचा उजळ आणि स्वच्छ होते.
🌼 केसर आणि हळद:
केशरचे काही धागे दुधात भिजवून त्यात चिमूटभर हळद मिसळा. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावल्यास त्वचेला नैसर्गिक ग्लो मिळतो.